На Esports се гледа снизходително от много дълго време. „Първенства за компютърни видеоигри?
Каква детска градина? Всеки може да играе с играчки! Няма да ви стигне до никъде“, крещяха заклетите врагове на видеоигрите. Времето е преценило кой е прав и кой не. В средата на 2000-те подобни дисциплини започнаха да предизвикват по-голям интерес и киберспортистите получиха дължимото. Не толкова отдавна киберспортът в Русия беше тържествено признат за спорт и това вече означава нещо. Младежите, седнали дни наред пред компютъра, мечтаят някой ден да застанат наравно със собствените си идоли от Virtus.pro и NaVi. И знаеш ли какво? Всеки наистина може да бъде спортист! Ние от своя страна сме готови да поемем отговорността за вашата подготовка за покоряването на върха на кибер-Олимп. Ето нашите препоръки.
Забравете външния свят
Първо, трябва да се погрижите за изолацията на тренировъчната площадка. По-конкретно, трябва да се заключите в стая и да се откъснете от останалия свят, за да се съсредоточите сто процента върху видеоигра. Вземете желязна врата. И още по-правилно - 2-ра. Така шумоизолацията ще бъде още по-правилна и никакви предци, жени и домашни любимци няма да могат да ви отлъчят от известния бизнес. След това изключете всички комуникации. Изхвърляме телефона през прозореца, счупваме таблета на коляното. Само ти, Дзен и твоят метален кон.
Играйте през целия ден
Иван "Параноя" Типухов, лидер на списъка на Virtus.pro League of Legends, каза в първото от експресните си интервюта: „Обикновеният играч прекарва 4 до 7 часа на ден във видео игра, а професионален играч прекарва 10 до 16 часа на ден ден. По същия начин професионалният геймър тренира по-често и мисли повече по време на рунд, а обикновените играчи просто печелят забавление.
Командирът на един от най-големите киберспорт отбори няма да каже глупости, поради тази причина, ако прекарате поне 10 часа в игра на видео игра, това означава, че натоварването трябва да се увеличи. Колкото повече, толкова по-добре. Но не прекалявайте, за да не станете като тях. По същия начин, за да може главата да мисли по-правилно, експертите съветват да има продукти, които съдържат желязо и кислород. Въз основа на това си струва да купувате пържени семена на пазара, ядки от всякакъв вид, които можете да намерите, риба, пакети от плодове, моркови, цвекло, зеле, кайсии и ябълки. Преди тренировка трябва да подготвите тези продукти и да ги разнесете около себе си: ходенето до хладилника е загуба на време! А ако поръчате храна за вкъщи, можете да практикувате още по-дълго.
Пийте литри вода
Запасете се с петлитрови кутии с вода. Водата съдържа кислород, който е толкова необходим за интензивната работа на мозъка. Освен това е малко вероятно да искате да се доведете до дехидратация: това е изпълнено с дълга и мъчителна смърт. Може да попитате защо си струва да се запасите с вода специално в петлитрови кутии? Резултатът е прост: по-късно можете да пикаете в същите кутии. При продължителност на живота от 70 години човек прекарва 6 седмици в седнало положение на тоалетната! Всяка минута е от значение за нас! Поради тази причина забравете за отделна стая и запълнете всичките си собствени нужди в кутии изпод водата. Това чисто решение със сигурност ще ви спести много време.
Надяваме се, че с помощта на нашите препоръки ще доведете тялото и рефлексите си до съвършенство.
